Quantas vezes já deitaram os talos dos brócolos fora?
Desta vez transformei-os num pesto de talos de brócolos,
cremoso, saboroso e muito fácil de preparar. Uma receita de aproveitamento que
ajuda a reduzir o desperdício alimentar e dá uma nova vida a uma parte do
legume que tantas vezes fica esquecida.
Para preparar este pesto usei 250 g de talos de brócolos, 40
g de amêndoas, 40 g de parmesão, 1 dente de alho, 60 ml de azeite, sumo de
limão e algumas folhas de manjericão.
Retirei a parte mais fibrosa dos talos, cortei-os e cozi-os
durante cerca de 8 minutos. Depois, triturei tudo até obter um molho cremoso,
acrescentando um pouco da água da cozedura para ajustar a textura.
Fica delicioso com massa, em bruschettas, sanduíches ou como
acompanhamento de legumes assados.
Uma receita simples, económica e cheia de sabor. Vale a pena
guardar para experimentar quando os próximos brócolos chegarem à cozinha.














































