7 de maio de 2016

Smoothie de Moranjo & Caju

Yum
Uma forma saudável e nutritiva para começar bem o dia!




Ingredientes (1 pessoa):
100g de Morangos (± 8 Morangos médios)
1 c. sopa de Limão
1 c. sopa de Mel
4 Cajus, ao natural
125g de Iogurte Natural, sem Açúcar

Preparação:
  1. Lave e escorra os morangos. Retire o pé do morango e corte em pedacinhos.
  2. Coloque no congelador alguns instantes.
  3. Coloque os morangos, o sumo do limão, o mel e os cajus num processador de alimentos ou liquidificador, e reduza a puré.
  4. Misture o iogurte com o leite e junte o puré de fruta.
  5. Deite num copo e sirva.
Fonte: Smoothies, batidos e companhia de Neumann & Göbel

12 comentários:

  1. Quem não gosta de um smothie de morangos?! Eu gosto imenso! Beijinhos

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    1. Verdade! Quem não gosta?!
      Este é bem delicioso ;)
      Beijocas

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  2. hmmmmmm eu que adoro cajús já fiquei a babar com esta receita!!
    https://bloglairdutemps.blogspot.pt/

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    1. Também eu!!
      Dão um sabor maravilhoso!
      Beijinhos

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  3. Respostas
    1. Já tinha experimentado com caju?
      Fica maravilhoso.....
      Beijocas

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  4. Uma boa sugestão. Que cor e textura deliciosas.
    Bjinhos

    http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

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    1. Também gostei imenso da cor!
      e o sabor é tão bom!

      Beijinhos

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  5. Uma delícia.
    Adoro smoothies de manhã e esta tua combinação agrada-me e muito!!
    Beijinhos linda,
    Lia

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    1. Este foi mais para o lanche.. :D
      A verdade é que é bom em qualquer altura do dia!
      Beijinhos
      Marta

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  6. Adoro caju! Isso deve ficar com um sabor maravilhoso :D

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    1. O sabor do caju com o morango é muito agradável mesmo!
      Beijinhos
      Marta

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