Novos
sabores. Novas texturas.
Andava
há imenso tempo para experimentar cozinhar com quinoa. Sendo um cereal que está
claramente na “moda”, é impossível não nos cruzarmos todos os dias com um sem
fim de receitas em que é protagonista principal.
Tinha
muita curiosidade, confesso, mas depois tinha também a minha natural
resistência a tudo quanto é e está na moda. Tenho uma dificuldade imensa em
seguir estas “ondas” de entusiasmo em volta deste ou aquele ingrediente. Por
isso, talvez só por isso, tardou a minha descoberta deste cereal. Mas felizmente que esse "entrave" pessoal foi ultrapassado e pude descobrir o seu sabor e textura. Cozinhá-lo é muito simples e prático e facilmente podemos ter porções já pré cozinhadas e depois, na altura, preparar deliciosos almoços ou jantares. Já para não falar em sobremesas...
Vale claramente a pena render-nos a este super cereal, rico em proteínas, vitaminas e aminoácidos essenciais ao nosso bem estar.
Vale claramente a pena render-nos a este super cereal, rico em proteínas, vitaminas e aminoácidos essenciais ao nosso bem estar.
Tinha
a convicção de que seria muito parecido com a sêmola de trigo, mas embora o seu
sabor seja bem diferente é igualmente muito agradável e suave.
A
receita que trago hoje foi a minha segunda experiência com este cereal. Não
posso afirmar que foi do gosto de todos os meus comensais, mas fez as minhas delícias!
Sem dúvida uma forma de cozinhar quinoa a explorar.
Ingredientes (4 porções):
½ chávena
de Grãos de Quinoa Portuguesa
2
chávenas de Bebida de Amêndoa
1
c. café de Extrato de Baunilha
Casca
de ½ Limão
2 ½
c. sopa de Açúcar Mascavado (para os mais gulosos é melhor aumentar a quantidade)
4
c. sopa de Mel
4
c. sopa de Amêndoas com Pele Vale
D’Amêndoa, grosseiramente
cortadas em pedaços
2 Figos, cortados em quartos
Preparação:
Coloque
a quinoa de molho em água abundante, pelo menos durante meia hora.
Descarte
a água e passe a quinoa muito bem por água corrente.
Coloque
ao lume, num tacho, a bebida de amêndoa, o açúcar, a casca de limão, o extrato
de baunilha e deixe levantar fervura. Junte a quinoa, reduza o lume, e deixe a
quinoa cozinhar durante cerca de 15 a 20 minutos.
Retire
do lume e deixe amornar.
Numa
frigideira coloque o mel e deixe aquecer ligeiramente. Coloque os figos
cortados em quartos e deixe caramelizar um pouco. Retire com cuidado e reserve
num pratinho. Junte ao mel ainda quente as amêndoas e deixe também caramelizar
durante uns minutos. Retire-as também para um pratinho.
Distribua
a quinoa por 4 tacinhas de servir. Por cima de cada uma coloque 2 pedaços de
figo e algumas amêndoas. Regue com o restante mel que ficou na frigideira.
Decore
com um pouco de hortelã e raspa de limão (opcional) e sirva ainda morno ou
frio. (eu pessoalmente adorei morninho!)
Não sou apreciadora do sabor nem da textura da quinoa, mas as fotos estão tão lindas que até eu babei!
ResponderEliminarFicou muito bonito! Normalmente uso a quinoa em pratos salgados, acho que nunca experimentei em versão doce! Já experimentaste quinoto? Fica muito bem (faz-se como o risotto mas em vez de arroz, usa-se quinoa). Tenho uma receita no blogue, se te apetecer experimentar!
ResponderEliminarim te conhecer e adorei o seu blog... Parabéns!!!
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